预防胰腺癌的具体措施

ca3937408fa0653    2018/12/30 18:10

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  阴医生
  回答于 2018/12/30 18:25

  胰腺癌是恶性消化系统肿瘤之一，对我们的健康存在一定的影响。日常生活中应当多加的注意，否则很容易给患者带来更加严重的伤害。1、注意良好的生活规律，一般来讲，具有不良生活规律的人如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。2、在饮食上不要吃过多、吃咸而辣的食物这样很容易造成肌体激素的分泌紊乱，从而给患者带来严重的伤害，年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。3、在生活上养成良好的习惯，戒烟限酒。世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。这是胰腺癌的预防措施之一。
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  姜二晨 副主任医师
  回答于 2018/12/30 20:50

  1. 不吃烧焦和烤糊的食品。 2. 尽量少吃高脂、高油、多盐的东西。 3. 多吃新鲜蔬菜和水果，苹果、橙子、哈密瓜、西红柿、土豆、卷心菜中都富含类胡萝卜素和维生素C，这些抗氧化剂可以清除代谢中产生的养自由基，减少患病风险。 4. 适度锻炼，避免超体重和肥胖。 5. 有条件的话吃一些人参皂苷等天然的抗癌食物。需注意的是人参皂苷成分比较复杂，最好是能服用里面专门的抗癌分子，如小分子萃取精华（人参皂苷rh2）的抗癌活性最强，能有效抑制癌细胞的生长增殖，长期服用抵抗癌细胞侵入，且能预防其他疾病的发生。