患上乳腺癌要怎么样治
ca39df2ed61c595 2018/12/28 15:17
性别:女 年龄:53岁
怎么样才能避免患上乳腺癌我一个朋友前不久因乳腺癌去世了,我心里非常的难过,这种疾病实在是太可怕了,希望以后不要有人再患上这种病了,同时我也想知道预防乳腺癌的方法,以便提早做好预防工作。怎么样才能避免患上乳腺癌?
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你好,吃什么可以预防乳腺癌呢,首先,日常生活中要注意营养合理,食物尽量做到移样化,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,不吃陈旧变质或刺激性的东四,少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品,主食粗细粮搭配,以保证营养平衡 。给您些参考的预防乳腺癌的食物: 第一类食用菌类: 银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。 第二类鱼类: 黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,因为它们含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。 第三类水果类: 葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,不仅含有多重维生素,而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。 第四类蔬菜: 与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。 第五类牛奶及其制品有益于乳腺保健,可以补充钙。 谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢,并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康,并预防癌症。坚果是食物的果仁和果种,含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。要吃的特别好的话推荐服用含量为16.2%的小分子萃取精华(人参皂苷rh2),可以抑制乳腺癌细胞增殖,早期乳腺癌主要是要防止肿瘤细胞转移扩散,临床上甚至出现过癌细胞自行消亡的病例。
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每个女人都想拥有健康、美丽的乳房。但是由于种种原因,我国的成年女性约有40%以上,有不同程度的乳腺增生问题,使得乳腺癌发病率呈上升趋势。预防乳腺癌的方法应该是坚持锻炼身体,加速血液循环,新陈代谢速度,提高自身的免疫力和抵抗力。进行科学合理的饮食,多进食新鲜果蔬,对于腌制、烧烤等对身体有害的食物做到忌口。