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您好,年轻的时候一定要按时三餐吃饭,不要乱吃零食,多吃水果。根据你自己的状况,比如你是性寒还是性热体质,来挑的食物。上了年纪之后,要每年都做检查。。。。。。。可以参考一下
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预防胃癌要多吃蔬菜水果,参加适当运动,养成有规律的生活作息,吃一些人参皂苷等天然的抗癌食物。需注意的是人参皂苷成分比较复杂,最好是能服用里面专门的抗癌分子,如Rg,Rh等,其中尤以人参小分子萃取精华的抗癌活性最强,又被称为。含量为16.2%的人参小分子萃取精华不仅能够抑制癌细胞的增殖,还能抗疲劳,预防各类疾病;又因为高效无毒副作用而适合所有人群使用。