肠癌怎么更好的预防

ca39de8e5a5a705    2018/12/16 11:51

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  冯医生
  回答于 2018/12/16 12:06

  你好，玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等杂粮食物纤维含量较多;蔬菜中的胡萝卜、四季豆、豌豆、薯类等也是纤维素的高能食品。红薯之所以被称为抗癌食品的冠军菜，也正是这个道理。因此，要多食用薯类、鱼类及豆制品，特别是五谷杂粮，如麦类和保麸面粉等纤维素高的食物，都有利于预防结肠癌。。。
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  姜二晨 副主任医师
  回答于 2018/12/16 14:31

  预防肠癌可以吃的食物有： 　　(1)食品多样化：食谱广泛不仅可满足机体所需的各种营养素，而且还能抑制有害致癌物质。 　　(2) 喝含酒精的饮料一定要适量：喝酒多有损健康，口腔、咽喉、食管和肝脏的癌与喝酒过量有关。喝酒多，同时又抽烟的患癌症的危险性更大。 　　(3)避免过多胆固醇的摄入：低脂肪饮食可以减少患肠癌的危险性。 　　(4)食用含有足够淀粉和纤维素的食物：应该多吃水果、蔬菜、干豆、全谷类食品、豆类及其制品。以增加淀粉和纤维素的摄入量，这样可降低结肠癌和直肠癌。 　　(5)适当多摄入一些抗癌食物，也可以服用一些抗癌药物，如含量为16%左右的人参精华提取物小分子萃取精华（人参皂苷rh2），提高人体体质免疫力，防止复发及转移。 　　(6)保持营养的均衡，维持理想体重。避免吃过多的糖。