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您好，日常生活中多注意以下几点，1）养成良好的生活习惯，戒烟限酒;其次，不酗酒，不吸烟。。。。。2）不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。 。。。。3）有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。 。。。。4）加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外。可以选用一些中药提取物如**（Rh2），能够补益元气，增强机体免疫力和抵抗力，抑制癌细胞的生长增殖——缩小瘤体，诱导癌细胞向正常细胞转化——防止复发转移，对提高患者的生活质量，延长患者的生命期限很有帮助。。。。。5）生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。 。。。。6）不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。。。。。祝身体健康！ -
下面我们看下淋巴瘤怎么预防： 1、严防病毒侵袭 可通过接种疫苗(如肝炎疫苗等)、促进睡眠、勤上运动场等举措，在体内建立起一道防线，不给病毒入侵以任何可乘之机。 2、强化体内免疫系统 吃好三餐，摄足与免疫力有关的养分，防止营养不良；合理用药，尽量避开抗生素、皮质激素等有损免疫系统的药物。 3、重视食品卫生 不吃霉变食品，少吃腌制、煎炸以及高脂食物，戒烟(包括二手烟)，可适当饮酒，但决不能过量。 4、净化环境 居室装修力求环保，正确使用手机、电脑，将电离辐射控制在允许的范围。 5、避开有害化学物质 如不用或少用染发剂，对果蔬等进行去除农药等抗污染处理。 6、适度日光浴 日光浴对淋巴瘤有着明显的预防作用，但不能过分暴晒，反之会引发皮肤癌的可能。 7、高危人群 如具备遗传因素或年老体弱者，应酌情吃一些抗恶性淋巴瘤食物和含碱量高的碱性食品。 出现淋巴瘤早期表现时，应尽快服用具有抗肿瘤的中药，如含量在16%以上的人参小分子萃取精华()。同时第一时间到正规肿瘤医院接受全面的诊断。