平时生活中如何预防骨癌？
ca3932dcf58a685 2018/11/27 08:18
性别：男 年龄：38岁
我身体一直不好总担心自己是不是得了癌症，最近膝盖好痛，会不会是骨癌啊，有什么预防措施吗？
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您好！请不要胡思乱想，很多认为自己有病的人其实都很健康，心理作用让他们觉得自己不舒服而已。像您这种，如果比较担心就去医院就诊，医生会给您明确的答复的。日常预防也是可以做一些的，需要注意的有以下几个方面：1、生活预防与调理(1)加强体育锻炼，增强体质，提高对疾病的抵抗力，增强免疫功能，预防病毒感染。(2)减少和避免放射性辐射，尤其在青少年骨骼发育时期。(3)避免外伤，特别是青少年发育期的长骨骺部。2、饮食预防与调理：改变不良生活习惯，少吃或不吃亚硝酸盐浓度高的酸菜、咸鱼等。少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食带有较多黄霉曲素、发霉、发酵的食物。3、精神调理：保持性格开朗，心情舒畅，遇事不怒。4、服用能够提高免疫力的中药，如冬虫夏草，含有人参皂苷Rh2的**胶囊，还有就是平时多吃些能够抗癌的蔬菜水果。