该如何预防肠癌

ca395093cce0462    2018/11/21 13:43

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  姜二晨 副主任医师
  回答于 2018/11/21 16:23

  预防肠癌最主要的是要注意饮食习惯，以晚餐为例： 　　1.晚餐不过饱 　　如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往会造成胰岛素β细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。同时晚餐过饱，必然有部分蛋白质不能消化吸收，在肠道细菌的作用下，会产生有毒物质，加之睡眠时肠蠕动减慢，相对延长了这些物质在肠道的停留时间，有可能促进大肠癌的发生。 　　2.晚餐不过甜 　　白糖经消化分解为果糖与葡萄糖，被人体吸收后分别转变成能量与脂肪，由于运动能抑制胰岛素分泌，对白糖转换成脂肪也有抑制作用。所以摄取白糖后立即运动，就可抑制血液中中性脂肪浓度长高。而摄取白糖后立刻休息，结果则相反，久而久之会令人发胖。 　　3.晚餐不过荤 　　医学研究发现，晚餐经常吃荤食的人比经常吃素食的人，血脂高三四倍。 　　患高血脂、高血压的人，如果晚餐经常吃荤，等于火上浇油。晚餐经常摄入过多的热量，易引起胆固醇增高，而过多的胆固醇堆积在血管壁上，久了就会诱发动脉硬化和冠心病。 　　另外，如果是肠癌高危人群，如（家族有肠癌史，有大肠息肉史，肥胖者，老年者），都是比常人更需要注意，平时多吃抗癌果蔬，如红薯、花菜、蓝莓、猕猴桃等，还要注意营养，适时进补，增加自身免疫力，可根据自身情况服用含量为16%左右的人参精华提取物小分子萃取精华（人参皂苷rh2）减少罹患肠癌的危险。
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  王医生
  回答于 2018/11/21 13:58

  结肠癌患者早期表现为腹胀、消化不良，而后出现排便习惯改变，便前腹痛，稍后出现黏液便或黏液脓性血便。肿瘤溃烂、失血、毒素吸收后，常出现贫血、低热、乏力、消瘦、水肿等中毒症状。预防结肠癌饮食上要做到：(1)食品多样化。(2)避免过多胆固醇的摄入(3)食用含有足够淀粉和纤维素的食物：应该多吃水果、蔬菜、干豆、全谷类食品、豆类及其制品。(4适当多摄入一些抗癌食物，如木耳，香菇，金针菇等。(5)禁忌辛辣刺激食物。