生活中怎样预防胰腺癌

ca39782186ec238    2018/11/20 12:18

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  董医生
  回答于 2018/11/20 12:33

  胰腺癌的发病原因有很多，遗传因素是一种很重要的原因，危害着我们的健康。我们要学会一些预防的方法，因为预防比治疗重要得多。从日常生活中预防胰腺癌的措施：1、对于自己的身体要经常性的进行锻炼，这也是比较好的预防胰腺癌的方法。最后，生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。2、饮食营养要合理搭配。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱的人或者有某种疾病遗传基因者应该酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。3、戒烟酒是最基本的，也是必须要做的。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。4、保持良好的心态，学会劳逸结合。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力会导致过劳的体虚从而引起免疫功能的下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可以导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
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  姜二晨 副主任医师
  回答于 2018/11/20 14:58

  胰腺癌是一种多发于患者胰头部的恶性肿瘤，患者出现腹部疼痛以及有没有痛苦的黄疸，则为这种疾病的主要症状。研究发现那些长期抽烟且大量食用高脂肪高蛋白的食物得人，其胰腺癌的发病率较高，可有效预防胰腺癌的食物有下面几种 1、鱼油 鱼油之中含有的二十碳五烯酸具有极强抗癌作用。这种物质是一种多聚合的不饱和脂肪酸。它主要存在于一些鱼的脂肪中，如沙丁鱼油、青鱼油等。 2、番茄 西红柿中的番茄红素是一种抗氧化剂，具有一定的抗癌效果。如西红柿、西瓜、杏仁中均都有该物质，番茄红素能消除人体内诱发癌症的氧自由基。 3、大枣 在大枣的热水提取物中发现，以些物质对体外培养的肿瘤细胞有很好的抑制作用，其抑制率甚至可达百分之九十，但这种提取物对正常的细胞也有略微的抑制作用。 4、牛肉 牛肉之中含有一种可以抑制致癌物质诱变活动的成分，可以预防该疾病的发生。 5、16.2%含量的小分子萃取精华（人参皂苷rh2） 具有抑制癌细胞生长、诱导癌细胞凋亡和分化的作用，坚持服用，预防多种癌症。