肠癌是怎样引起的
ca39a216622c456 2018/11/18 09:10
性别:女 年龄:20岁
直肠癌是怎样引起的。由于从小就酷爱肉食!从不吃素!我最近发现肚子经常很痛,特别是到晚上的时候,经常是痛的睡不着觉!这个问题困扰了我很久!无意间听到一个朋友说,你这样天天,不吃素,只吃肉!又不爱运动很容易得直肠癌的!我应该怎么预防直肠癌?直肠癌是怎样引起的
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直肠癌是由直肠组织细胞发生恶变而形成。随着生活质量的提高,直肠癌的发病率逐年增加,有报道大肠癌(结肠癌直肠癌)的发病率位列第三位(前两位是肺癌及胃癌。
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预防肠癌最主要的是要注意饮食习惯,以晚餐为例: 1.晚餐不过饱 如果长期晚餐过饱,反复刺激胰岛素大量分泌,往往会造成胰岛素β细胞负担加重,进而衰竭,诱发糖尿病。同时晚餐过饱,必然有部分蛋白质不能消化吸收,在肠道细菌的作用下,会产生有毒物质,加之睡眠时肠蠕动减慢,相对延长了这些物质在肠道的停留时间,有可能促进大肠癌的发生。 2.晚餐不过甜 白糖经消化分解为果糖与葡萄糖,被人体吸收后分别转变成能量与脂肪,由于运动能抑制胰岛素分泌,对白糖转换成脂肪也有抑制作用。所以摄取白糖后立即运动,就可抑制血液中中性脂肪浓度长高。而摄取白糖后立刻休息,结果则相反,久而久之会令人发胖。 3.晚餐不过荤 医学研究发现,晚餐经常吃荤食的人比经常吃素食的人,血脂高三四倍。 患高血脂、高血压的人,如果晚餐经常吃荤,等于火上浇油。晚餐经常摄入过多的热量,易引起胆固醇增高,而过多的胆固醇堆积在血管壁上,久了就会诱发动脉硬化和冠心病。 另外,如果是肠癌高危人群,如(家族有肠癌史,有大肠息肉史,肥胖者,老年者),都是比常人更需要注意,平时多吃抗癌果蔬,如红薯、花菜、蓝莓、猕猴桃等,还要注意营养,适时进补,增加自身免疫力,可根据自身情况服用含量为16%左右的人参精华提取物小分子萃取精华(人参皂苷rh2)减少罹患肠癌的危险。