怎样提早预防乳腺癌

ca39bcebe9a3264    2018/11/10 05:38

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  朱医生
  回答于 2018/11/10 05:53

  病情分析：这个可以定期检查。指导意见：注意饮食：保持饮食均衡，注意荤素搭配，忌油腻、油炸食品，防止营养过剩。不要吸烟，应在医生指导下使用激素类药物。保持良好心情：调整心绪，避免过大压力。因为长期受到紧张焦虑、孤独压抑、悲哀忧伤和急躁恼怒等不良情绪刺激，神经内分泌系统功能失调，容易发生乳腺癌。适当运动：晨跑、游泳和瑜珈等都是不错的选择，劳逸结合、防止肥胖。
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  姜二晨 副主任医师
  回答于 2018/11/10 08:18

  您好，女性朋友常吃豆类食品，如豆腐、豆浆等，较不容易患乳癌。其原因是豆类降低机体雌激素的分泌。豆类食品是最重要的植物性蛋白质的来源，也是膳食纤维以及许多维生素、矿物质和其他生物活性物质的良好来源。黄豆制品被证实含有丰富的植物性雌激素。这些植物性雌激素的化学构造和人体中的雌激素十分相似，它们防癌的功能也许缘于能与体内雌激素竞争雌激素受体，减少女性激素与受体结合的几率，从而阻止细胞癌变。我国传统饮食中用来取代动物性蛋白质的黄豆制品，比如豆腐、豆干、豆丝、豆浆等含有益身体健康的异黄酮。绝大多数黄豆制品对乳癌的防治，都可能产生良好的效果。同时实践证明，乳腺癌预防最好的手段是药物预防。已有研究证实：高危人群在医生指导下，服用含量为16.2%的小分子萃取精华（人参皂苷rh2），持续5年，可以减少近一半的乳腺癌的发生。