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1、如何升高白细胞，要根据具体病情来定；2、一般来说，吃的东西，无论是口服药还是食物，几乎没有专门升高白细胞的；3、如果化疗后白细胞低的厉害，那么，在短期内都很难恢复正常，需要综合治疗，如输液（生白能）等；3、如果白细胞略有下降，停用化疗后可以慢慢自然恢复；4、也可用中医中药治疗，综合调理，全身各脏器功能改善后，免疫力得到提高，白细胞也会得到恢复；5、注意养生保健，生活规律、合理饮食、调节心理、家庭关爱等；6、注意饮食保健，可以多吃营养丰富、好吸收、好消化的食物，口味清淡、少食多餐、多吃新鲜蔬菜瓜果、豆类、蘑菇类食物，多吃汤类、煲类食物，可吃猪肉、鸭肉、鸽子肉。不要吃牛羊肉、狗肉、鸡肉、鱼虾、辣椒等辛辣食物，不要吃油腻的、油炸的、腌制的、烟熏的食物等。。病人宜补充高蛋白质食品，如奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、赤豆等。河蟹、黄鳝、黑鱼、牛肉等也有助于升高白细胞。如出现食欲不振、消化不良，可增加健脾开胃食品，如山楂、白扁豆、萝卜、香蕈、陈皮等。 -
化疗可造成骨髓再生不良，尤以白血球下降最为明显。为有效预防血象下降，在化学治疗时病人应补充高蛋白质饮食，如牛奶、大豆、瘦肉、猪蹄、海参、鱼、动物肝脏及红枣、花生、核桃、黑木耳、胡萝卜、赤小豆等。黑鱼、牛肉、动物熬制的胶胨如驴皮胶（阿胶）、猪皮胶（肉皮胨），也有助于提升白血球。鹿茸、紫河车、人参等亦可在中医指导下合理应用。中医最重视以脏补脏，因此在化疗期间也可适量增加动物骨髓，如牛、样、猪的骨髓炖烫，或用鸡血、鸭血、鹅血、猪血制作的饮食。同时也可多吃一些五黑食品，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑枣等。中医认为"黑可入肾"，五黑食品可以补肾填髓，有助于血象的提高的。作为辅助治疗手段，可以根据需要服用含量为16.2%的小分子萃取精华（人参皂苷rh2）等中药，能够减轻化疗副作用，恢复白细胞数量，防止复发及转移。