预防胃癌从什么做起呢？
ca39c7b5be19279 2018/10/31 13:04
性别：女 年龄：46岁
我的爸爸的一个亲戚，我也是没有见过，喜欢喝酒有时候还会酒精中毒，抽烟抽得自己咳得上气不接下气了还是戒不掉啊，家里的人都劝告说是伤身体还是赶紧的戒掉吧，他说要我戒还是要我的命吧，家人都不管他了，现在说是得了胃癌。我听到说癌症我就很害怕，癌症大部分的都活不久了，预防胃癌可以从什么做起呢？
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你好，胃癌的发生都是和我们的饮食的规律还有生活的习惯有很大的关系的，其实胃癌的发生大部分都是饮食的方面。经常摄入过多的盐腌制如咸菜里面有致癌的物。还有的人喜欢烟熏的食物，烧烤，腊肉等，都会增长癌细胞的。以上是对“预防胃癌从什么做起呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！ -
您好！胃癌的发病跟环境和饮食有很大关系，建议您记好以下的饮食注意事项，可以降低您患胃癌的风险： 1.不吃烧焦和烤糊的食品。尽量少吃高脂、高油、多盐的东西。有了这两点就可以减少2/3以上的胃癌的发生。 2.每天新鲜蔬菜和水果必不可少，苹果、橙子、哈密瓜、西红柿、土豆、卷心菜中都富含类胡萝卜素和维生素C，这些抗氧化剂可以清除代谢中产生的养自由基，减少患病风险。参加一些适当的体力活动，避免超体重和肥胖。 3.晚餐不能过饱，饱餐后万不能立即入睡。生活要有规律此外。 4.有条件的话吃一些人参皂苷等天然的抗癌食物。需注意的是人参皂苷成分比较复杂，最好是能服用里面专门的抗癌分子，如Rg,Rh等，其中尤以含量为16.2%的小分子萃取精华（人参皂苷rh2）的抗癌活性最强，能有效抑制癌细胞的生长增殖，长期服用抵抗癌细胞侵入，且能预防其他疾病的发生。