怎么才能预防胃癌的发生呢?
ca397b2e99f7140 2018/10/31 02:16
性别:男 年龄:30岁
听说最近这几年胃癌的发病率非常的高,而且我的爷爷当年就是因为胃癌去世的,因为当时查出来的时候已经是晚期了,耽误了最佳治疗的时间,爷爷去世的时候我们都很伤心,所以想要知道怎么才能预防胃癌啊。怎么预防胃癌呢?
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你好,预防胃癌首先要养成良好的饮食习惯,不要吃一些腌制、熏制、干海货、隔夜菜,因为这些里面都有致癌物,其次是尽量不要吸烟喝酒,酒精可使粘膜细胞发生改变而致癌变。吸烟也是胃癌很强的危险因素。以上是对“怎么才能预防胃癌的发生呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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您好!胃癌的发病跟环境和饮食有很大关系,建议您记好以下的饮食注意事项,可以降低您患胃癌的风险: 1.不吃烧焦和烤糊的食品。尽量少吃高脂、高油、多盐的东西。有了这两点就可以减少2/3以上的胃癌的发生。 2.每天新鲜蔬菜和水果必不可少,苹果、橙子、哈密瓜、西红柿、土豆、卷心菜中都富含类胡萝卜素和维生素C,这些抗氧化剂可以清除代谢中产生的养自由基,减少患病风险。参加一些适当的体力活动,避免超体重和肥胖。 3.晚餐不能过饱,饱餐后万不能立即入睡。生活要有规律此外。 4.有条件的话吃一些人参皂苷等天然的抗癌食物。需注意的是人参皂苷成分比较复杂,最好是能服用里面专门的抗癌分子,如Rg,Rh等,其中尤以含量为16.2%的小分子萃取精华(人参皂苷rh2)的抗癌活性最强,能有效抑制癌细胞的生长增殖,长期服用抵抗癌细胞侵入,且能预防其他疾病的发生。