怎么预防直肠癌呀？
ca3929c3613b772 2018/11/03 13:16
性别：男 年龄：50岁
一位在家不远的邻居突然得了直肠癌，大家都不敢相信平时都是很好的身体怎么会得病呢，早上经常看到他在花园里跑步，锻炼身体什么的怎么会突然就得病了呢，怎么能预防这种病呀。怎么预防直肠癌？
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你好，疾病是由多种因素造成的因此我们也要从各个方面去预防，想我们平时的饮食不要暴饮暴食，不要吃一些不熟的食物，要远离一些容易感染疾病的地方，还有就是要特别的注意自己的卫生习惯，往往都是一些小的细节造成的。以上是对“怎么预防直肠癌呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！ -
预防肠癌可以吃的食物有： (1)食品多样化：食谱广泛不仅可满足机体所需的各种营养素，而且还能抑制有害致癌物质。 (2) 喝含酒精的饮料一定要适量：喝酒多有损健康，口腔、咽喉、食管和肝脏的癌与喝酒过量有关。喝酒多，同时又抽烟的患癌症的危险性更大。 (3)避免过多胆固醇的摄入：低脂肪饮食可以减少患肠癌的危险性。 (4)食用含有足够淀粉和纤维素的食物：应该多吃水果、蔬菜、干豆、全谷类食品、豆类及其制品。以增加淀粉和纤维素的摄入量，这样可降低结肠癌和直肠癌。 (5)适当多摄入一些抗癌食物，也可以服用一些抗癌药物，如含量为16%左右的人参精华提取物小分子萃取精华（人参皂苷rh2），提高人体体质免疫力，防止复发及转移。 (6)保持营养的均衡，维持理想体重。避免吃过多的糖。