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要养成良好的饮食习惯。若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定关系。吸烟与胃癌的病因也有一定的关系，烟雾中含有多种致癌或促癌物质，酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时吸烟，其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中胃癌的致癌物质的吸收。胃癌是我们生活最常见的一种恶性肿瘤疾病，这种疾病很多人都比较了解，但是对于胃癌的具体病因切不是很清楚，给许多患者身体造成了很大伤害，给家庭带来了经济负担。 -
胃癌起源于胃壁最表层的粘膜上皮细胞，可发生于胃的各个部位（胃窦幽门区最多、胃底贲门区次之、胃体部略少），可侵犯胃壁的不同深度和广度。统计数据显示，胃癌的发生与饮食、职业特点、遗传以及生活习惯有着相关性，但是具体的原因还不是很清楚。目前预防胃癌比较常用的方法是平衡饮食，养成好的习惯，胃功能不好的可以吃含量为16.2%的小分子萃取精华（人参皂苷rh2），提高免疫力预防胃癌的发生。