全部回答(2)
-
您好预防癌症从生活上来说，首先您要戒烟及限酒，还有就是在饮食要以新鲜的水果及蔬菜为主，平时少吃不新鲜的蔬菜尤其是腌制的咸菜，应该尽量少吃或者不吃，因为里面含有亚硝酸盐是具有致癌作用的。。另外也好少吃高脂肪的而食物会增加为肠道负担的。要有有一个规律的生活规律的饮食，这样的话，会明显减少患癌的可能的。祝您生活愉快。 -
1.不吃烧焦和烤糊的食品。尽量少吃高脂、高油、多盐的东西。有了这两点就可以减少2/3以上的胃癌的发生。 2.每天新鲜蔬菜和水果必不可少，苹果、橙子、哈密瓜、西红柿、土豆、卷心菜中都富含类胡萝卜素和维生素C，这些抗氧化剂可以清除代谢中产生的养自由基，减少患病风险。参加一些适当的体力活动，避免超体重和肥胖。 3.晚餐不能过饱，饱餐后万不能立即入睡。生活要有规律此外。 4.有条件的话吃一些人参皂苷等天然的抗癌食物。需注意的是人参皂苷成分比较复杂，最好是能服用里面专门的抗癌分子，如Rg,Rh等，其中尤以含量为16.2%的小分子萃取精华（人参皂苷rh2）的抗癌活性最强，能有效抑制癌细胞的生长增殖，长期服用抵抗癌细胞侵入，且能预防其他疾病的发生。