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ask384141600 提出了问题

时间是:2018/04/16 09:19

两个孩子的妈妈身体差怎么改善？?

我是两个孩子的妈妈，自从生了孩子后身体大不如从前了，上周末跟同事一起参加公司集体活动，参加10公里毅跑活动，还没跑完一半，就吃不消了，快晕倒了，后面都是 两个同事搀扶着走完全程的。想请问一下有什么办法改善一下我的身体情况？

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ask384141600 提出了问题

时间是:2018/04/16 09:16

青年人体虚怎么改善？?

长期坐电脑前面，下班回家玩玩手机，陪孩子玩玩，很少体育运动，周末培训做了几十个深蹲，现在感觉全身都不是自己的，早上晕乎乎的，这体质感觉比不上60岁的老人了。请问一下有什么办法改善吗？

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