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ask2631828a1 回答了该问题
时间是:2018/04/02 16:25
鸡肉 - 大枣 - 牛肉 - 糯米 - 香菇 - 莲子 - 黄鳝 - 白扁豆 - 猪肉 - 鹌鹑等
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300 次浏览 • 发表于 2018/04/02 09:25
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ask2631828a1 回答了该问题
时间是:2018/04/02 14:50
嗯嗯,可以吃人参的,人参早补气血方面功效是很好的,同时在饮食方面可以选择吃点银耳莲子粥,多吃点红枣,能够补充气血;山药,薏米,桂圆等多种也是具有补气血功效的食材。还可以多喝点鸡汤,在鸡汤里面慎重的加入一些党参,枸杞等药材,能够起到很好的补气血功效。
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287 次浏览 • 发表于 2018/04/02 09:24
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ask2631828a1 回答了该问题
时间是:2018/04/02 14:48
脸色蜡黄,是因为气血亏虚造成的。多吃一些补血的食物。比如鸡肉,牛肉,猪肉等。当然,可以炖着吃,其中加入当归这种中药材,效果最好。同时改变自己的作息时间,早点休息,多喝水,让身体的代谢功能可以更好地让身体运转,让身体处在一个更好的健康状态之下。
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316 次浏览 • 发表于 2018/04/02 09:21
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ask2631828a1 回答了该问题
时间是:2018/04/02 14:38
午睡一般以15—30分钟最恰当,超过30分钟,身体便会进入不易睡醒的深睡期,容易打乱生理时钟,影响正常晚觉。最多不要超过1个小时,要不然也会浑身酸痛,无力,头疼的。 不过这个你不用担心,身体应该没有问题的 。
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450 次浏览 • 发表于 2018/04/02 10:09
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ask2631828a1 提出了问题
时间是:2018/04/02 09:22
气虚怎么补才好
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305 次浏览 • 发表于 2018/04/02 09:22
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ask2631828a1 提出了问题
时间是:2018/04/02 09:19
男人气虚都有什么表现
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276 次浏览 • 发表于 2018/04/02 09:19